Психолог — когда в жизни нужна психотерапия?

pexels-photo-819635-min-678x381-3838342

Психолог — когда он нужен?

У каждого из нас иногда бывает плохой день и настроение. Что-то его злит или огорчает. Однако, если это состояние сохраняется в течение нескольких недель или даже месяцев или повторяется регулярно, это может означать, что нам нужен визит к специалисту, например, к психотерапевту или психологу, заходите на сайт и записывайтесь на прием.

Почти каждый на Земле способен испытывать такие эмоции и чувства, как радость, печаль, сожаление, гнев, любовь, страх, страх, паника, гнев, отчаяние, удовольствие. Это лишь небольшая часть того, что мы можем почувствовать. Когда мы можем различать эмоции, мы не теряемся в них и можем их контролировать, это хорошо. Однако, когда эмоции переполняют нас, мы не можем их контролировать или преодолевать, нам нужен контакт с профессионалом.

Психиатрическое лечение — не беспокойтесь

В течение многих лет общество клеймило людей, получающих психиатрическое лечение, считало их сумасшедшими, боялось или высмеивало их. Люди, которые не могли справиться со своими эмоциями, особенно мужчины, рисковали быть неправильно понятыми. В результате многие люди не выбирали терапию.

Однако с годами ситуация медленно меняется, и социальная осведомленность о психических заболеваниях, таких как депрессия и фобии, становится все шире и шире. Поэтому не стоит бояться посещения такого специалиста, как психиатр. Он такой же врач, как и любой другой, не занимается лечением нашего тела и разума. Это позволит вам вернуть контроль над своими чувствами и эмоциями.

Психолог, психиатр или психотерапевт?

Каждый, кто решает, что пора посоветоваться со специалистом, задается вопросом, записаться ли ему на прием к психиатру, психологу или психотерапевту. Поэтому стоит знать, что делают отдельные люди, чтобы наилучшим образом выбрать один из вариантов. Однако, если мы сделаем неправильный выбор, нам не о чем беспокоиться. Человек, которого мы получим, направит нас в правильном направлении.

Психолог — это человек, получивший пятилетнюю степень магистра психологии. В его основные задачи входят: психологическая диагностика, высказывание мнений, вынесение судебных решений, психотерапия (после прохождения последипломного образования в этой области) и оказание психологической помощи. Следовательно, психолог — это человек, который после разговора с нами и тщательного анализа поставит диагноз. Он не будет назначать лекарства и не будет проходить у нас терапию (если он не завершил соответствующие исследования). С другой стороны, психотерапевт — это человек, который имеет право проводить психотерапию, то есть лечение психических расстройств. Он заключается в регулярных встречах, во время которых (в зависимости от выбранного подхода психотерапии) психотерапевт разговаривает с нами и направляет нас на соответствующие пути совладания с эмоциями.

С другой стороны, психиатр — это врач, специализирующийся на обследовании, оценке, диагностике, лечении, реабилитации и профилактике психических, эмоциональных и поведенческих расстройств. Он единственный, кто может прописать лекарства, которые помогут, но не заменят психотерапию. Психиатр может поставить первоначальный диагноз и направить нас к психологу или психотерапевту для более полной диагностики и лечения.

Когда нужно идти к психиатру?

В то время, когда мы подозреваем, что в течение длительного времени не справляемся с реальностью, и думаем о том, чтобы обратиться к специалисту, нам нужно более внимательно присмотреться к себе и своему поведению. Есть несколько причин, по которым мы должны немедленно обратиться к специалисту.

  • Мысли о самоубийстве. Когда мы замечаем, что не можем справиться с окружающей нас реальностью, не видим смысла в своей жизни или думаем, что смерть — лучшее решение, нам следует как можно скорее обратиться к психиатру. Тогда стоит воспользоваться горячей линией или дежурным в психиатрической больнице.
  • Неспособность работать. Когда мы начинаем пренебрегать своими обязанностями, должна загораться красная лампа. Мы должны проконсультироваться со специалистом, когда наше худшее самочувствие длится по крайней мере несколько недель и означает, что мы не можем выполнять простейшие действия, такие как вставание с постели, принятие душа, уборка дома или поход на работу.
  • Проблемы со сном. Регулярные проблемы со сном могут быть симптомом депрессии, так что бессонница была у нас в течение длительного времени. Мы не можем заснуть или просыпаемся каждый день в одно и то же время среди ночи, нужно проконсультироваться со специалистом. Также при нарушениях в другом направлении следует обратиться к специалисту. Когда мы спим несколько часов в день и хотим большего.
  • Изменение аппетита. Бывают времена в году, когда мы чувствуем меньший или больший голод. Обычно это связано с аурой и температурой за окном. Однако когда мы испытываем отвращение к еде или, наоборот, постоянно едим подолгу, стоит обратиться к специалисту. Часто это симптомы более глубокие, чем мы думаем, и могут указывать на психологические расстройства.

Когда происходит что-то тревожное, которое длится более нескольких недель, и мы не можем с этим справиться, мы всегда должны проконсультироваться с проверенным специалистом в нашей области.